検索

季節の変わり目・季節鬱、心も体も整えるセルフケア術

24.11.20

秋から初冬にかけて、日照時間が短くなることで気分が沈みやすくなることがあります。これを「季節性感情障害」「季節鬱」と呼び、私も毎年この時期···

Read More

関連記事

2025年2月ストレッチ教室

2025年2月ストレッチ教室

25.01.19

福岡市オンラインフレイル予防講座　アーカイブ配信

福岡市オンラインフレイル予防講座　アーカイブ配信

25.01.15

2025年のストレッチ教室も元気に始動しました

2025年のストレッチ教室も元気に始動しました

25.01.13

身体をやさしく整えて新年のスタート！「ゆるゆるストレッチ」で若々···

身体をやさしく整えて新年のスタート！「ゆるゆるストレッチ」で若々しい姿勢を取り戻して

25.01.08

睦月のお参り

睦月のお参り

25.01.06

家族の健康を守るために：インフルエンザと向き合った年末年始

家族の健康を守るために：インフルエンザと向き合った年末年始

25.01.06

新着記事

2025年2月ストレッチ教室

2025年2月ストレッチ教室

25.01.19

福岡市オンラインフレイル予防講座　アーカイブ配信

福岡市オンラインフレイル予防講座　アーカイブ配信

25.01.15

2025年のストレッチ教室も元気に始動しました

2025年のストレッチ教室も元気に始動しました

25.01.13

身体をやさしく整えて新年のスタート！「ゆるゆるストレッチ」で若々しい姿勢を取り戻して

身体をやさしく整えて新年のスタート！「ゆるゆるストレッチ」で若々···

25.01.08

睦月のお参り

睦月のお参り

25.01.06

家族の健康を守るために：インフルエンザと向き合った年末年始

家族の健康を守るために：インフルエンザと向き合った年末年始

25.01.06

人気ランキング

福岡市オンライン　フレイル予防講座

福岡市オンライン　フレイル予防講座

東京出張〜！！！

東京出張〜！！！

明日！家庭での健康管理の秘訣を大公開！限定特典付き！高宮健康セミナー子どもと高齢者の健康

明日！家庭での健康管理の秘訣を大公開！限定特典付き！高宮健康セミ···

花菖蒲（県営春日公園）

花菖蒲（県営春日公園）

歩き疲れを防ぐコツ。旅行、お出かけを快適に

歩き疲れを防ぐコツ。旅行、お出かけを快適に

福岡市　よかトレ実践ステーション（さざんぴあストレッチ体操教室）